食べて寝て痩せる！？ ズボラでも成功した“医師も注目する食べ痩せ習慣”ダイエットプログラム

初めまして。【若山博行】と申します。

✅「昔は簡単に痩せられたのに、今は何をしても痩せない…」

✅「食べることを我慢するたび、ストレスで爆食いしてしまう」

✅「ダイエット＝我慢・根性・非日常」そう思っていませんか？

実はその考えこそが、あなたのダイエット成功を妨げています。
今こそ“常識を破壊するダイエット”で、人生最後のボディメイクを。

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■サービス内容■

【我慢ゼロ】
3食＋おやつOKの“リバウンドしない食べ痩せ習慣”
【ホルモン対応】
40〜60代女性のための“更年期代謝メソッド”
【ゼロからできる】
ストレッチ1分から始める“頑張らない運動嫌い専用メニュー”

その他、以下のようなお悩みの方を徹底サポートします：
・更年期太り・筋力低下・睡眠の質の悪化
・過去のリバウンド経験・自己流ダイエットの迷走
・自己管理の限界・モチベーションの低下　など

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■サービスの流れや実施方法■

①【ヒアリング】
　性別・年齢・体重・体調・ライフスタイルなどをお伺いします。

②【パーソナルプランのご提案】
　現状の課題と、3ヶ月後に理想のカラダへ導くための具体的な道筋をご提示。

③【実施方法】
　Zoom・PDF・動画など、あなたのライフスタイルに合わせた形でサポート。

④【実践スタート】
　日常生活で無理なく取り組める習慣作りを実行。

⑤【週2回のフィードバック】
　LINEでの食事・体調報告＋アドバイスで、“一人じゃない”から続けられる。

⑥【24時間チャットサポート】
　24時間質問を受け付け、24時間以内にお悩み相談にお答えします。
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■経歴・実績■
・RIZAP元トップトレーナー／2,000名以上を担当
・メンタルカウンセラーとして1,000名以上をサポート
・【ベストカウンセリング賞 第2位】受賞
・法人事業部で全国100社以上／3万人超へ健康セミナーを実施
・現在は独立し、5つの健康事業を展開中

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■保有資格■

健康運動指導士／健康経営エキスパートアドバイザー／産業カウンセラー
睡眠指導士／ビジョントレーニング・インストラクター　ほか多数

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■こんな方におすすめ■
• 40代からの“痩せにくさ”に限界を感じている方
• 食事制限・ハードな運動はもうやめたい方
• 健康も美容も、どちらも諦めたくない方
• 自己流で結果が出ず、プロの伴走を求めている方

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【仕事への想い・お約束】

“努力が続かない人こそ、成功してほしい”。
だからこそ、あなたの代わりに仕組みを考え、習慣化まで徹底サポートいたします。
身体が変われば、未来は変わります。

まずはお気軽にご相談ください。
一緒に「一生分のダイエット」に終止符を打ちましょう。