チャットでの毎日の食事報告を中心に、週一回のオンラインでのやり取りにてサポートをしていただきました！ カロリーばかりを気にして食事をしていたため、代謝が落ちていた私に、食事の内容を生活スタイルに合わせて提案していただき、無理なく取り入れることができました。 また、オンラインでの会話はとても楽しく、笑い声の絶えない時間でした！ 途中私の旅行が入ってしまいましたが、その際は「気にしないで食べてください」と、食事写真をストップしてくれたこともとても嬉しかったです！ 寄り添ってくれる伴走トレーナーをお探しの人におすすめしたいと思います^ ^