概要

齋田舞(さいた まい)
MyDietYoga代表（ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ、ヨガ講師）

【実績】
・ヨガ講師歴17年累計30万人以上に指導

・【らくやせ習慣ダイエットコーチング】
　8年間で150名以上の方が3ヶ月で２〜１２kg健康的なダイエットに成功してリバウンドなし

・1000名以上の青空ヨガイベント実行委員長、東日本大震災復興チャリティヨガイベント実行委員他、
イベントや講座企画運営多数

・プロスポーツチーム、メディア、官公庁、企業研修など15年間での依頼講座３００以上

【経歴】

2人目出産後、生活習慣の改善と
きちんと食べるダイエットで17kg減。
17年以上体型をキープ。

2006年からヨガ講師として独立。
スポーツクラブや企業行政依頼講座を始め、
17年で累計３０万人に指導。

2016年より、食事と栄養、心理面などダイエットについて
様々な学びを深め、楽しく目標までサポートする
【ラクやせ習慣ダイエットコーチング】をスタート。
8年間で150名以上を、平均5～12kgのダイエット成功へ導く。

「運動しても全然痩せなかったのに、
こんなに簡単に楽しく６kg痩せてびっくり！」

「５０過ぎて年々太っていたのに、
人生で初めてダイエットに成功した！」

「１２kg減って
自分に自信が持てるようになった！」

など喜びの声が多数。

「100歳までかっこよく生きる」をコンセプトに、
ヨガ、ダイエット、コーチングや、私の経験体験を通して、
できるだけ長く、自分の足で歩き、自分の歯で美味しく食べて、
自分の人生を本気で楽しみたい！
そんな方を全力で応援しています。

家族は、主人と、24歳息子と、18歳娘。
トイプードルのココちゃん。

好きな食べ物は干し芋。

■ホームページ
https://mydietyoga.com/

・Ms ImpactWorld　初代　1'ST RUNNER UP
・一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ
・日本メンタルダイエット協会認定ダイエットコーチ
・ダイエットカウンセラー
・ダイエット検定1級2級
・ヨーガライフ養成所インストラクター科・プロ科修了
・ベビー＆ママヨガ講師
・ペルヴィック（骨盤）インストラクター
・IYC認定アスリートヨガ講師
・IYC認定ラジヨガ講師
・ヨガワークス クロストレーニングヨガ 講師
・子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
・メタ・シークレット　マスタリー終了
・願望実現ノート術講師

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食べることをがまんせずに、楽しく健康的にダイエットしたい方！
心も体も元気に豊かな人生を楽しみたい方！
心を込めてサポートしています。
安心してお問い合わせくださいね＾＾